Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 152.24g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Яблоки Фуджи, Ого Пшеница с Мёдом, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Parmalat Low Lactose 0,05%, Heinz Кукуруза. Dinner: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Ламаджо, Мираторг Филе Телятины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|