Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
118.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 51.36g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Корона Лук Обжареный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Чай с Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Лечо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сырные Крекеры. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|