Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 43.01g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Укроп, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, АТБ Скумбрия Соленая, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|