Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 121.09g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|