Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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45.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 26.96g | Prot: 76.68g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: 水菜, エノキ, ホクト エリンギ, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, 小松菜, 白菜, しいたけ, 明日香野 きな粉, コーヒー, 卵白, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 業務スーパー オートミール. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 白菜, ホクト エリンギ, 小松菜, 水菜, カボチャ, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, エノキ, しいたけ. Dinner: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, コーヒー, 永谷園 お吸い物, わかめ, ごぼう, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, コーヒー, 煎餅, 煎餅, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, クルミ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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