Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 144.53g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Орехи Макадамии, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Резной Палисад Кефир 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Шпинат, Smart&Easy Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом, Fish House Горбуша Стейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|