Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 66.42g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|