Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 141.47g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Omore Тунец в Собственном Соку, Haferflocken Овсянка, Банан. Lunch: Котлета из Куриного Филе, Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Жменька Рис Басмати. Dinner: Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Stella Artois Пиво Б/А. Snacks/Other: Хит Продукт Кешью Сушеный , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|