Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 85.68g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Шампанское, Капучино, Яичница, Чернослив, Изюм, Соевое Молоко, Мюсли с Фруктами. Lunch: Шампанское. Dinner: Овощи Гриль, Окей Лосось Стейк, Зеленые Оливки, Вино Сухое, Budweiser Пиво Светлое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе Латте, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Офис - 3 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|