Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 82.41g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Окей Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон Нарезной, Рижское Золото Шпроты в Масле, Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Елизавета Хлебцы, Шпинат, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|