Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 54.80g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Белое Столовое Вино, Киноа (Вареный), Кролик Тушеный, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад , Кекс, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Малина, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|