Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 99.76g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Народный Мацони, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|