Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 67.25g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Пангасиус, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Snacks/Other: Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Капучино, Яблоко. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Моя тренировка - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1990kata's Weight History
|