Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 52.54g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Rimi Krūmmellenes, Herkuless Pārslas Ar Sēklam, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Hortex Stir-Fry Vegetables With Italian Seasoning. Dinner: Cordoba Olīveļļa, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Rimi Provansas Salati, Rimi Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. Snacks/Other: Danone Activia Питьевой Йогурт со Вкусом Персиков и Манго, Авокадо, Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|