Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 59.88g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Суп. Dinner: Котлеты из Говядины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мария Печенье, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мария Печенье, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Now Omega-3. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|