Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 30.10g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.ky's Weight History
|