Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 143.57g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Фортуна Тунец. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|