Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 106.37g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Советская Классика Пломбир с Араматом Ванили в Глазури Какаосодержащей Эскимо, Спартак Шоколад Горький, Зефир, Кофе Lavazza с молоком б/с, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Ляховичок Сметана 16%, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький, Банан, Кокосовая Стружка, Милава Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, 8,5%, Березка Биотворог 5%, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|