Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 61.12g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Котлета Говяжья, Огурцы Кислого Рассола, Гороховый Суп, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Баунти Баунти, Салат Витаминный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мармелад, Молочный Мир Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleex-mart's Weight History
|