|
🤦🏼♀️
|
56.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 102.96g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dove Конфеты, Ратибор Варенье Абрикосовое, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Cemoi Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Манго, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Банан. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Морковь, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Ашан Сыр Костромской. Dinner: Яблоко, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|