Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 47.66g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Финик, Творог 5%, Сметана. Lunch: Кофе с Молоком, Сало, Гречка Отварная, Ежики, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|