Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 109.35g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Простоквашино Сметана 15%, Уха. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Филе Хека без Кожи, Соевый Соус, Редька, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Груша, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|