Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 126.09g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Сыр Petit Premier, Грецкие Орехи, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Капуста Тушеная. Dinner: Мираторг Баффало Стейк, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Домашняя 23%, Мои Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикаИрика's Weight History
|