Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 173.83g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запеканка творожная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Масло Кукурузное, Куриное Филе Жареное без Масла, Городецкий Масло Сливочное. Dinner: Каравай Хлеб 8 Злаков, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Княгинино Молоко Отборное, Гречка Отварная, Княгинино Кефир 2,5%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|