Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 125.50g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Кедровые Орехи, Льняное Масло. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), ARO Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Меридиан Салат Сахалинский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Полет Зефир в Белой Глазури, Избенка Творог 9%, Избенка Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|