Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 132.54g | Carbs: 418.62g.
Breakfast: Морковь, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Банан, Сахар. Lunch: Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|