Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 86.55g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Kiivi, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Lunch: Pirkka Ruskeat Pavut, Valkoinen Riisi, Porkkanaraaste, Salaatti, Tomaatit, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee, Kurkku, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Dinner: Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Banaanit, Mandariini, Cocovi Mulperimarjat, Pirkka Marja-Gojimarjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Gouda- tai Edam-juusto, Salaatti, Avokado, Viinirypäleet, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Porkkanat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|