Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 122.24g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Цех 85 Кофе с Молоком, Банан, Виноград, Royal Nut Фундучная Паста, Nutbutter Паста из Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Lunch: Конфета, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Пятерочка Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdutova's Weight History
|