Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 83.05g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Магуро Печень Трески , Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Перловка Отварная, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. Dinner: Льняное Масло, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|