Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 82.58g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Зефир, Магнит Гранат, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Компас Здоровья Семена Льна, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|