Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 35.75g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Каждый День Тушенка Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Snacks/Other: Зефир, Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|