Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 94.19g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Чеснок, Соевый Соус, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лето Укроп Свежий, Талосто Мороженое Венеция. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвский Пастилы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|