Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 64.17g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Замороженная Малина, Ананас, АМА Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Galleti Хлебцы Три Злака, Суп из Белых Грибов. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Масло Соевое, Alba Тунец в Масле, Папайя, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов Party. Snacks/Other: Renuka Кокосовое Молоко, Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|