Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 56.08g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Queijo Minas, Açúcar Mascavo, Itambé Requeijão Ervas Finas, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Lunch: Rúcula, Molho de Tomate (Enlatado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. Dinner: Danix Bolacha Recheada, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Rúcula. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|