Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 148.21g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Tassimo Капучино. Elevenses: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|