Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 111.68g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Тыквенные Семечки, Красная Цена Чернослив Сушеный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Националь Пшено, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыворотка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova010171's Weight History
|