|
Наверно год, как я сильно захотела похудеть. До этого тоже были попытки, но не удачно. Вообще я с детства была пышечкой и считала, что это генетика и я не похудею ни когда. Последние 15 лет всегда думала, что я не меняюсь, но размер одежды незаметно с 52 перешёл в 60. Забеременела при весе 115кг. Беременность протекала относительно не плохо, но было ужасно тяжело передвигаться. И первый раз в жизни, я поняла, что своим весом могу убить не только себя, но и ребёнка. И наконец в голове сработал переключатель. И в ноябре с весом 122кг я начала путь преображения.
|
108 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 53.03g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Цикорий с Молоком. Lunch: Dr. Korner Слайсы, Овсяное Печенье, Чай, Капуста Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Чай с Сахаром, Dr. Korner Слайсы, Бондюэль Горошек Консервированный, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырники Домашние, Помело, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|