Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 129.88g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Белая Мука, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Фруктоза, Яйцо, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Тыквенные Семечки, Просто Курага, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deka1984's Weight History
|