Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 64.42g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Сырники. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Green Ray Опята Маринованные, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Чай, Dr. Korner Слайсы, Бондюэль Горошек Консервированный, Титан Фунчоза с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Помело, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|