Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 88.23g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: NL International Мармелад Fruits, Чай с Лимоном, Омлет с Овощами. Lunch: Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Кальмар Отварной. Dinner: Аревик Компот из Клубники, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|