Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
112 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 55.98g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Слайсы, Кокосовое Печенье, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Eco Botanica Зефир, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|