Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 102.70g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебец, Яичный Белок. Snacks/Other: Маслины, Коркунов Конфета, Апельсин. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezda_zumba's Weight History
|