Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 61.05g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Банан, Киви, Яйцо, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. Lunch: Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Отварная, Сыр Домашний, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Родной Дом Хинкали Кавказские. Snacks/Other: Торт, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|