Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 162.93g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Prosto Крупа Пшено, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Мармелад, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|