Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 100.15g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Красный Лук, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красная Цена Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Красный Лук. Snacks/Other: Красная Цена Фасоль Стручковая, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 1%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каравай Ролл Пшеничный, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Крем Чиз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|