Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 178.41g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Арахис, Сыр Российский, Сахар, Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Курага. Snacks/Other: Вафли, Соусе Терияки, Чумак Соус Краснодарский, Курага, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|