Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 75.28g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Маслины, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Биточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Dinner: Томатный Сок, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Свиная Отбивная. Snacks/Other: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%, Мандарины, Бананы, Яблоки. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|