Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 101.07g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Гороховое пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Слобода Кетчуп Острый, Лепешки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер, Сахарный Песок, President Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|