Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 82.75g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Помидор Сливка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Сироп, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
|
mininsev's Weight History
|