|
En son lise zamanımda tartıda 4 rakamını gördüm 😻 Günüm Aydı😻
|
49.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 45.74g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Zeytinyağı. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Ekvador %72 KAKAO. Dinner: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Namet Hindi Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. Snacks/Other: Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
25 Mar 19 by member: duriah
|
25 Mar 19 by member: Seva611
|
25 Mar 19 by member: ecem414
|
25 Mar 19 by member: Seva611
|
25 Mar 19 by member: Alper_89
|
25 Mar 19 by member: Seva611
|
tebrik ederim :) şu 4 rakamıda benim hayalim umarım bende görürüm bir gün
25 Mar 19 by member: Fitöğretmen1
|
Benim için de bir hayaldi ☺️ 76 kilodan iniyorum😂
İnşAllah siz de hedefinize ulaşırsınız👍🏻
25 Mar 19 by member: Seva611
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|